Hello :)

J’étais en train de relire ce que j’avais écrit en 2025, le cheminement de mes pensées mois par mois avec le recul de la moi d’aujourd’hui. C’est hyper instructif et enrichissant de retomber sur ce qu’il se passe intérieurement avec de la distance, en étant plus dans le moment.

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Ça m’a permis de voir :

• Ce qui me tracassait,
• Les problématiques que je traversais,
• Les sujets qui se répétaient,
• Les envies que j’avais,
• Les objectifs que j’abandonnais,
• Les sujets qui sont encore d’actualité aujourd’hui,
• Les résultats et avancées de mes pensées,
• Les choses que j’ai accomplis,
• Ma manière de vivre le changement,
• Les sujets qui me touchent,
• L’impact de l’extérieur sur ma vie,
• La fluctuation de mon état de présence,
• La place que prend mon égo,
• Mon rapport aux émotions,
• Mon niveau de lâcher prise
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C’est une réelle mine d’or, car, comme j’adore le dire depuis que j’en ai pris conscience : tout est là, tout est déjà là, juste sous notre nez. Il suffit de regarder, de s’observer. Quand je me sentais mal, j’ai trop souvent cherché des réponses ailleurs qu’à l’intérieur, à l’extérieur de moi (un livre, une formation, un professionnel,…) comme si je n’avais pas la solution. Sache une chose : tu es la solution de ton problème. Autrement dit : tu es la source de la solution. Voilà la manière de s’autocoacher de manière profonde, importante et surtout gratuite en terme d’argent.

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Voilà aussi ce que j’ai appris et ce dont mes introspections m’ont fait prendre conscience de manière concrète et droit au but :

• Le lâcher prise, l’épanouissement, la paix intérieure, … ne sont en aucun cas des états définitifs acquis. Ce sont des états, donc ils fluctuent et ont besoin d’être entretenus. Nous pouvons être serein un jour, et inquiet le lendemain (je suis certaine que ça t’es déjà arrivé et que tu as du être déçu d’avoir changé d’état). Pour qu’ils durent ils ont besoin d’être entretenus, entrainés (un peu comme tout dans la vie).
• A chaque fois que je me dis « ça y est j’ai réussis » en mode euphorie où excitation, je peux être sûre qu’incessamment sous peu je vais vivre l’échec (en mode déception, tristesse, frustration) soit l’opposé. C’est la loi de l’équilibre qui m’amène de l’humilité quand je vois les choses avec l’ego.
• Quand mes pensées m’empêchent d’être présente et prennent trop de place, j’ai 2 solutions : soit de les boire sur parole et d’être leur pantin, soit de les observer avec distance sans jugement et d’être maitre de mes pensées
• Les pensées que j’ai prennent leur source dans mon passé en fonction de peurs, d’insécurités, des sujets que j’ai laissé de coté, des choses qui m’ont blessé, que j’ai fuis, pour lesquels j’ai de l’amertume, de l’ingratitude. Elles ne reflètent donc qu’une partie de ma réalité, il manque l’autre : celle dénouée de jugement : mon réel potentiel.
• Mon rapport à l’argent est un indicateur du niveau de présence de mes insécurités, peurs et de mon manque d’amour intérieur.
• Toute situation que je répète, sous différente forme, me montre à quel point j’ai tiré la leçon de manière superficielle (ego) ou profonde.
• Plus j’essaie d’échapper rapidement à une situation qui m’est inconfortable, désagréable, en l’évitant, plus celle-ci va me suivre jusqu’à ce que je sois obligée de la confronter de face. Elle ne me lâchera pas avant, elle changera juste de forme.
• A chaque fois que je critique un comportement d’une personne (proche ou non), c’est un parfait exercice d’humilité pour calmer l’ego qui se croit parfait et supérieur que d’aller voir où, quand et sous quelle forme je fais exactement ce que je suis en train de juger chez l’autre. C’est véridique à 100%. Et tant que je ne le verrais pas, je serais prisonnière de ce jugement et ne verrais plus que ça.
• Les relations de couple sont un précieux moyen de voir ma capacité à être vulnérable, à être imparfaite et donc moi-même avec l’extérieur.
• Quitter les réseaux sociaux pendant 6 mois m’a permis de développer des liens plus profonds et qualitatifs avec les gens qui comptent au lieu de simplement réagir à des story ou envoyer des likes. J’ai réappris à prendre de vraies nouvelles.
• Toutes les réponses à mes questions sont sous mes yeux, si et seulement si j’arrête de les chercher, je me confronte au silence et à l’ennui, autrement dit au vide. C’est là où se cache les réponses : dans le silence.
• Je ne suis pas parfaite, même si parfois j’essaie de le devenir, la vie me met rapidement face à la réalité : être parfait est un rôle, non une personnalité. Chaque qualité est liée à son défaut par polarité. L’un n’existe pas sans l’autre. Et à chaque fois que je vise la perfection, j’essaie de fuir l’échec, je m’éloigne de moi pour me rapprocher de l’égo.
• La meilleure manière de vivre le flou, le fait d’être perdue c’est d’arrêter de chercher coute que coute à en sortir, d’arrêter de me poser des questions et de chercher des réponses comme un reptile fuyant l’inconfort mais plutôt de ralentir et de rester dans le silence mental en observant mes pensées au lieu d’y réagir. Les vraies réponses, paradoxalement, viennent ensuite de manière fluide et spontanées.
• Malgré tout le travail que j’ai déjà effectué sur moi, même si j’ai déjà énormément évoluée, j’ai toujours des peurs, insécurités, qui se manifestent par des émotions désagréables (tristesse, colère, …) car rien n’est acquis et définitif, tout continue d’évoluer comme si c’était infini. Et ce n’est pas parce que je suis dans ce métier depuis 8 ans que je suis un être à part qui ne ressent rien et à 0 défaut ou difficulté de vie. J’en ai et je continuerais d’en avoir au degré de mon niveau de conscience.
• Plus j’ai confiance en la vie, plus je dénoue le niveau de frustration que j’ai dans le présent.
• Chaque choix que je fais m’amène quelque part, jamais vers le néant, j’apprends toujours car le mauvais ou le bon choix n’existe que pour l’égo. Tout est opportunité d’évolution et donc de grandir.
• A chaque fois que je crois avoir besoin de quelque chose d’extérieur (matériel, personne,..) à moi pour être heureuse ou accomplie c’est que je me sens incomplète, pas assez et donc que j’ai un manque intérieur qui fait surface et qui a besoin d’être aimé, considéré.
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Je m’arrête la pour l’instant, je suis certaine que certains t’auront fait écho.

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Je te souhaite un bon réveillon, et n’oublie pas, le « nouvel an » n’est qu’une occasion, rien de plus.

Ne te mets pas la pression, reste toi-même et fais en sorte de prendre soin de toi, et de ta vie. C’est la tienne, c’est toi qui est au commande. Ce n’est pas une question de chance mais d’alignement et d’écoute de soi. Crois moi sur parole, plus tu te mets au centre, plus tu vas vivre des choses extraordinaires <3

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A bientôt <3

Camille